Bien-être
Prendre soin de soi pour avancer. Le bien-être n'est pas un à-côté chez MUNTU c'est une condition pour que tout le reste devienne possible : apprendre, créer, entreprendre, s'impliquer.
Citation du vidéo: Henry Salagado
Distinction à conserver : les ateliers et groupes de soutien sont offerts directement par MUNTU (accompagnement entre pairs, pas de soin clinique) ; l'orientation renvoie vers des ressources professionnelles externes.
Ateliers de bien-être
Des espaces d'échange animés par notre équipe sur la confiance, l'équilibre de vie et la gestion du stress.
Groupes de soutien entre pairs
Des cercles où les jeunes s'entraident et brisent l'isolement, dans un cadre bienveillant.
Orientation vers des ressources
Un accès facilité à des professionnels et organismes spécialisés en santé mentale, pour les besoins qui dépassent notre mandat.
Notre campagne
Sois toi. Point final.
Santé mentale, dignité et mieux-être des jeunes et des étudiant·e·s noir·e·s.
Sois toi. Point final. est un projet de sensibilisation et d'action sociale consacré à la santé mentale des jeunes et des étudiant·e·s noir·e·s. Il est né d'un constat simple et puissant : trop souvent, les réalités vécues par les jeunes et les étudiant·e·s noir·e·s demeurent invisibilisées, minimisées ou mal comprises dans les espaces académiques et sociaux.
Entre pressions systémiques, racisme, isolement, surcharge émotionnelle, attentes familiales et exigences de performance, la santé mentale est mise à rude épreuve. Sois toi. Point final. affirme haut et fort que chaque jeune et chaque étudiant·e a le droit d'exister pleinement, sans masque, sans justification, sans compromis sur son bien-être.
Notre raison d'être
Créer des espaces d'information, de dialogue et de soutien où les étudiant·e·s noir·e·s peuvent :
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se reconnaître dans des récits qui leur ressemblent,
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accéder à une information claire, accessible et culturellement pertinente,
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se sentir légitimes de demander de l'aide,
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et surtout, être soi-même, pleinement et sans honte.
Ce que nous voulons changer
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Briser les tabous entourant la santé mentale dans les communautés noires
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Lutter contre la stigmatisation et le silence
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Rendre visibles des réalités souvent ignorées
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Renforcer le pouvoir d'agir individuel et collectif
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Promouvoir une approche humaine, inclusive et respectueuse des vécus
Nos actions concrètes
- Des campagnes de sensibilisation et de communication sociale
- Des contenus éducatifs et inspirants
- Des espaces de parole sécuritaires et bienveillants
- Des ateliers et rencontres communautaires
- L'orientation vers des ressources en santé mentale adaptées
- La mobilisation d'allié·e·s institutionnel·le·s, communautaires, jeunes et étudiant·e·s
Un projet rassembleur
Ce projet s'adresse à vous
Aux étudiant·e·s noir·e·s, en priorité mais aussi aux institutions, aux professionnel·le·s, aux familles et aux allié·e·s qui souhaitent contribuer à un environnement académique plus juste, plus humain et plus solidaire.